Lotta Läh­teen­mä­ki on vih­doin täy­des­sä pe­li­kun­nos­sa

04.03.2021

Nuori ja lah­ja­kas hyök­kää­vä kes­ki­kent­tä­pe­laa­ja Lotta Läh­teen­mä­ki on jou­tu­nut kamp­pai­le­maan vai­kei­den louk­kaan­tu­mis­ten kans­sa vii­mei­set kaksi vuot­ta. Vai­keu­det voi­tet­tu­aan on hän val­mis aut­ta­maan Il­ves­tä me­nes­ty­mään Kan­sal­li­ses­sa Lii­gas­sa.

Vii­mei­set kaksi vuot­ta ovat ol­leet Lo­tal­le to­del­la haas­ta­via. Hänen sai­ras­ker­to­muk­sen­sa on jo pie­nen ro­maa­nin pak­sui­nen.

”Pol­ves­ta meni ensin si­vusi­de, lähes heti pe­rään meni pol­vi­lum­pio pois pai­koil­taan. Sama lum­pio meni vielä tois­ta­mi­seen­kin, jonka jäl­keen se lei­kat­tiin. Siitä kun toi­vuin, niin tuli nilk­kaan vamma. Sen jäl­keen mi­nul­le tuli vielä yli­ra­si­tus­ti­la, josta toi­pu­mi­seen meni myös aika pitkä aika. Kaksi vuot­ta siinä meni, minkä ai­ka­na olin joko louk­kaan­tu­nee­na tai puo­li­kun­toi­se­na. Minun koh­dal­la­ni sa­non­ta ’ur­hei­li­ja ei ter­vet­tä päi­vää näe’ piti ai­na­kin sil­loin paik­kan­sa.”

Nuo­rel­le ur­hei­li­jal­le ti­lan­ne tun­tui vä­lil­lä kes­tä­mät­tö­mäl­le.

”Kiel­tä­mät­tä vä­lil­lä tun­tui pää rä­jäh­tä­vän, kun oli het­kiä, jol­loin edis­ty­mis­tä ei ta­pah­tu­nut tai tuli jopa ta­ka­pak­kia. Var­sin­kin sil­loin, kun olin juuri pääs­syt ohi yh­des­tä louk­kaan­tu­mi­ses­ta ja heti pe­rään tu­li­kin toi­nen. Olin erit­täin epä­toi­voi­nen ja är­syyn­ty­nyt, luu­lin etten enää ikinä pääse pe­laa­maan fu­tis­ta. Kun seu­ra­sin jouk­ku­een pe­le­jä si­vus­ta, niin tun­tui pa­hal­ta, kun ei pääs­syt aut­ta­maan. Vä­lil­lä jou­duin ot­ta­maan jopa hiu­kan etäi­syyt­tä koko jal­ka­pal­loon.”

Il­vek­ses­sä on­nek­si pe­laa­jien kun­tout­ta­mi­seen pa­nos­te­taan to­del­la pal­jon. Tär­ke­ää on huo­ma­ta edis­ty­vän­sä, vaik­kei se aina no­peas­ti käy­kään.

”Pe­laa­mat­to­muus tun­tui tosi ran­kal­ta ja tun­tui ettei louk­kaan­tu­mi­sis­ta pääse mi­ten­kään yli. Hil­jal­leen kui­ten­kin huo­ma­si, että kun­tout­ta­mi­nen vie eteen­päin. Kes­kit­ty­mi­nen työn­te­koon vei sit­ten aja­tuk­set pois mu­reh­ti­mi­sis­ta. Vaik­ka edet­tiin pie­nin as­ke­lin eteen­päin, niin aina hel­pot­ti huo­mat­ta­vas­ti, kun koki edis­ty­vän­sä vä­hän­kin. Kyl­lä­hän se vaati aika lail­la kär­si­väl­li­syyt­tä.”

Vai­kei­na ai­koi­na ko­ros­tuu tu­ki­ver­kos­ton mer­ki­tys. Mis­sään ni­mes­sä ei saa jää yksin mu­reh­ti­maan.

”Iso kii­tos täy­tyy antaa val­men­ta­jil­le, muil­le tu­ki­hen­ki­löil­le, per­heel­le ja jouk­kue­ka­ve­reil­le sekä muil­le ka­ve­reil­le siitä tues­ta, mitä sain vai­kei­na ai­koi­na. Kävin jut­te­le­mas­sa psy­ko­lo­gin kans­sa, mikä aut­toi myös. On­nek­si mi­nul­la oli iso tu­ki­ver­kos­to, joka aut­toi minua pää­se­mään ylit­se.”

Lo­tal­le louk­kaan­tu­mi­set sekä kun­tou­tus on opet­ta­nut myös huo­leh­ti­maan pa­rem­min it­ses­tään.

”To­del­la­kin olen op­pi­nut pi­tä­mään nyt pa­rem­paa huol­ta it­ses­tä­ni. Ke­hon­huol­to ve­nyt­te­lyi­neen sekä to­del­la huo­lel­li­set al­ku­ver­ryt­te­lyt ja lop­pu­läm­möt, nii­den tär­keys on nyt ym­mär­ret­ty ja ne teh­dään huo­lel­la. Niil­lä on tär­keä mer­ki­tys vam­mo­jen en­nal­taeh­käi­sys­sä. Olen myös koit­ta­nut ker­toa muil­le­kin näi­den tär­key­des­tä. It­ses­tään saa pal­jon enem­män ir­ti­kin, kun huo­leh­tii kro­pas­taan kun­nol­la.”

Vai­keu­det on nyt voi­tet­tu ja Lotta on täy­des­sä ti­kis­sä. Toi­vot­ta­vas­ti hänen osal­leen ei enää uusia louk­kaan­tu­mi­sia tule.

”Nyt olen vih­doin­kin ihan täy­des­sä kun­nos­sa, tätä olen kyllä odot­ta­nut­kin. Nyt on hui­kea fii­lis, kun huo­maa tul­leen­sa aika no­peas­sa­kin tah­dis­sa huip­pu­kun­toon. On­nis­tu­mi­sia­kin alkaa tu­le­maan, kun fii­lis on niin hyvä. Ja on­nis­tu­mi­set taas ruok­ki­vat it­se­luot­ta­mus­ta edel­leen. On hyvä olo pe­la­ta ja voin luot­taa te­ke­mi­see­ni. Nyt to­del­la­kin nau­tin jal­ka­pal­los­ta.”

TFA:n mer­ki­tys

Lotta on saa­nut pal­jon apua myös Tam­pe­re Foot­ball Aca­de­myyn kuu­lu­mi­ses­ta. Aka­te­mia aut­taa yh­dis­tä­mään kou­lun­käyn­nin ja jal­ka­pal­loi­lun, mutta aut­taa myös ur­hei­li­jan ko­ko­nais­val­tai­ses­sa ke­hi­tyk­ses­sä.

”TFA:sta on pel­käs­tään hyvää sa­not­ta­vaa. Siel­tä kaut­ta saa kou­lun lois­ta­vas­ti jal­ka­pal­loi­lun tuek­si. Tu­ki­toi­min­not on aivan lois­ta­vat, val­men­ta­jat ovat huip­pu­ja ja olen siel­lä to­del­la pal­jon ke­hit­ty­nyt. Siel­lä myös pa­nos­te­taan muu­hun­kin ur­hei­li­jan elä­mään pal­jon, levon ja ra­vin­non mer­ki­tys on sitä kaut­ta au­en­nut mi­nul­le pa­rem­min.”

Lo­tal­la on ta­voit­tee­na aut­taa Il­ves­tä mah­dol­li­sim­man pal­jon. Oma unel­ma am­mat­ti­lai­suu­des­ta elää edel­leen mu­ka­na.

”Ta­voit­tee­na on saada mah­dol­li­sim­man pal­jon mi­nuut­te­ja Kan­sal­li­ses­sa Lii­gas­sa ja tie­tys­ti saada maa­le­ja­kin teh­tyä sekä ra­ken­nel­tua muil­le­kin paik­ko­ja. Ha­luan aut­taa pal­jon jouk­kuet­ta voit­ta­maan pe­le­jä. Maa­jouk­kue­pe­lit kiin­nos­ta­vat ko­vas­ti, tällä kau­del­la on ’02-​ikäluokalla EM-​karsinnatkin. Sinne olisi hie­noa pääs­tä mu­kaan. Pik­ku­ty­tös­tä al­kaen on ta­voit­tee­na ollut pääs­tä ul­ko­mail­le am­mat­ti­lai­sek­si ja se unel­ma elää vie­lä­kin. Se tie­tys­ti vaa­tii hyviä kausia tääl­lä niin Il­vek­ses­sä kuin maa­jouk­ku­ees­sa­kin.”

Il­vek­sen jouk­ku­ee­seen Lo­tal­la on kova luot­to. Nuo­re­kas ja näl­käi­nen jouk­kue tulee ai­heut­ta­maan har­mai­ta hiuk­sia mo­nel­le vas­tus­ta­jal­le ku­lu­van kau­den ai­ka­na.

”Meil­lä on tosi hyvä jouk­kue, pal­jon to­del­la lah­jak­kai­ta pe­laa­jia mu­ka­na. Hui­kean pal­jon po­ten­ti­aa­lia meil­lä ai­na­kin on, täysi luot­to tähän jouk­ku­ee­seen. Pys­ty­tään ihan mihin ta­han­sa. Mitä enem­män saa­daan pe­le­jä alle, sitä pa­rem­mak­si jouk­kue tii­vis­tyy. Me­nes­tys­tä hae­taan jo heti Suo­men Cu­pis­ta. Voi­ton­tah­toi­nen ja vii­mei­seen asti tais­te­le­va jouk­kue me olem­me ja meitä vas­taan on han­ka­la pe­la­ta.”